たぶん

このタイミングで始めるのがいい。

傷も痛みが減ってきてる😃

今日から

段階的ファスティング！

かがみの孤城

あらためて、再読してよかった。

素晴らしい、の一言だけでは足りない。

これだけの世界を、命を与えられる能力に喝采をおくるのみ。

素晴らしかった。

再読

「かがみの孤城」

最近、漫画になってたので、もう一度読み直しのきっかけにしちゃおう。

歩くから初めつつ

しっかり運動出来る身体が待ち遠しい🙃

寝違えてるな

首痛い💦

体力

何事にも体力！

ダブルワークしてた時に、はっきりわかったけど、体力はつけようと思わないとつかない！

体力仕事で週6日。

その間に、頭を使う仕事なり、作業をしてたけど、かなり無理があった。

しかも、体力つくかと思いきや、ただ疲労が溜まっただけ💦

なので、必要なのは、まず体力！

眠って回復するくらいには基礎体力をつける。

年齢のせいにはせずに、今の年齢だからこその付け方を考える。

入院を経験して、これからは本気で焦ったらいかんな、と。