レッスンでござる。

今日もお仕事、レッスンです♪ 有り難や、有り難や〜。 ファスティングから昨日まで、ルーティンを変えてやれてない事が一気に増えたので、今日からまたちょっとずつ取り戻す。 今週またファスティングをどこかで入れる予定。 あー、その間ブログおやすみすれ…

関わった分、その中身を書けないのが悩ましい。 そこにどれだけの力を注いでいるか。 書けなくなるほど、体力ごっそり持っていかれる(苦笑) 歌ってもいないのに、喉がガラガラ。

大神 絶景版 面白い

案外、そこに近い状態で人の為に動いている。 無心だな。

僕の景色だった彼女は気怠げに座り込んでいる 寒くて背中を丸めた猫のよう 僕の人生を最初から足してもまだ足りない 長くて短い時の早さに捕まって物思いにふけっているようにみえた 次の景色に向かう目の端の彼女 一呼吸が聞こえるように立ち上がる 踏ん切…

どんどん完成しておりますよーーー シール可愛い♪

ひねくれた経験がないとわからない ひねくれた結果、成功してしまったら、ひねくれたら良いと短絡的な答えになる。 ひねくれたから、ダメだった場所、失った場所を伝えられないなら、ひねくれ方の失敗。 世の中の正しさや、社会に適応出来てしまうと、それ以…

喉元過ぎれば熱さを忘れる これも良い言葉。 情けないことですが大抵そうです。 自分が大変な時は、藁にもすがる勢いですが、一旦自分の状況が良くなると、他人事のどこ吹く風で対岸の火事。 自殺を止めるのも、引きこもりをやめさせたり、不登校をやめさせ…

この言葉をご存知の方も大勢いらっしゃるでしょう。 そもそも、世には溢れる程の「答え」や「真理」が転がっているわけです。 それでも、“なぜ？” 悩み苦しみ、ストレスを溜め、死ぬ寸前まで追い込まれる人が後を絶たないのでしょうか。 人のふり見て我がふ…

今日は自分からお願いして、人に会いに行った日。 吉田祥吾の活動を応援したい、と言ってくれている人がいる、とババに教えてもらった。 その人と食事をするからと、そこに僕も合流させてもらって、一緒に食事をして色々な話しをさせてもらった。 そして、そ…

今日はなかなかな偶然の重なりです。

「ひまわり」って曲を10年以上前に書いたんだけど、これもまだ音源化してない。 その「ひまわり」で歌っているのです。 時間はお金では買えるもんではないから困るんだ だからどんな今日も いただきます って食べようか どうせなら 夢を見ていけるような 誰…

明日は予定ありだったので、減食を2日に変更。 今日は久しぶりに会えた友人と食事へ。 僕には到底出来ない「これからの人達や困っている人達へ」の恩送り。 関わる時の人生に余裕があるからじゃない。 今出来る最善の関わりで、責任を背負い込んででも関わる…

だいぶ、おにくがかわになる感じです。 これで食べたら戻るので、自己流としては、今日はある程度食べて、次の日1日ファスティングで食べたカロリーをペイ。 ご飯おいしーーーーー！

足りないものばかりに目を向けずに、足りている場所を探す。 つい忘れてしまう大事なこと。 足りているから、と、満足しない人を理解しなくなるのも、心の配慮足らず。 足りているようで足りてない。

3日目になると食欲がおさまる。 ただ、今暑いからね。 だるさは否めない。 ふーもうちょい。

あと1日。 明日は筋トレなしなので練習しまくる！

ピザもいいね

ハンバーガーもいいねー

軽く流しますよー。 この2日目をこえれば楽になる。

お白湯と梅干し、投入。

今月定期ライブ1周年だ✨ ちなみに予約はほぼなし（笑） 予約してくれたあなた！ 大好きだーーー😆 ありがとうね。 1周年を最高の状態で迎える為に頑張っておるのでね😌 楽しみにしててくだされ✨ ここまで来たら、とことんお祝いモードや（笑）

草餅 ジャンボシュークリーム どら焼き 美味しいだろうなぁ

半身浴で汗がたくさん出ると健康に思える。 出ない時はちっとも出ないからね。

手を抜くくせに、手を抜いたら“悪だ！”くらいの罪悪感。 やっかいな性格。 要するに頑張り続けていれば、精神的に楽になれるのは良いこと。 続けられるように、頑張りや努力の調整は欠かせない。

軽い筋トレして次は半身浴。 体のメンテナンス大事。

ファスティングも然り、食事を減らす方向での減量なり、体調管理の場合。 喉、問題。 声の出し方以前に声帯が弱いので、回復しないで枯れたままになる。 食事は回復という面では重要だとわかる。 講演会とライブに向けて、この時期ならファスティングが出来…

大食い動画を見て、ひたすら食べた気になる方法をとるのであった。

昨日からファスティングをしてて、2日目の今日が疲労感がひどく感じられる。 ここを乗り越えると、だいぶ楽になる。 暑くなってきてるから水分補給は確実にとりながら。